Grande Marche : Responsables : Paul AZÉMAR / Bernard MAYER / Daniel PLASSON

DESCRIPTION

• Horaires hiver: 13h30 -17h. L'horaire de retour peut être retardé en fonction de l'éloignement.
• Horaires printemps/automne: 13h.30 -17h30. L'horaire de retour peut être retardé en fonction de l'éloignement.
• Les participants seront déplacés en covoiturage. Départ Parking de CEDEO jusqu'aux lieux de promenade : village, forêt, campagne.....

COVOITURAGE

Frais de participation au covoiturage : 2 euros à régler au chauffeur.

EQUIPEMENT

• Bonnes chaussures de marche, vètement de pluie, chapeau, canne (selon nécessité de chacun)
• Gillet fluo de sécurité routière
• Un petit coupe faim et de l'eau
• 2 sacs poubelles pour traverser un ruisseau à  gué.

PROGRAMME

• Les Mardis et les Jeudis  Habituellement de 8 à 12 km. 
• 12 à 20 km maxi lors des sorties à  la journée. Pouvant présenter des dénivelés.

- NB : Par temps de pluie,ou par fortes chaleurs,exceptionnellement le programme peut être modifié. Avant de se rendre au point de rendez-vous, vérifiez avant de partir sur le site dans la rubrique " Dernière Minute" pour savoir si la rando est maintenue ou modifiée . 

Assurance et certificat médical Apte à  la Marche obligatoire

Moyenne Marche : Christian ESTADIEU / Christian LAFON / Alain MARTY 

DESCRIPTION

• Horaires hiver : 13h45 -16h. L'horaire de retour peut être retardé en fonction de l'éloignement.
• Horaires printemps/automne : 13h.45 -16h. L'horaire de retour peut être retardé en fonction de l'éloignement.
• Les participants seront déplacés en covoiturage. Départ Parking de CEDEO jusqu'aux lieux de promenade : village, forêt, campagne.....

COVOITURAGE

Frais de participation au covoiturage : 2 euros a régler au chauffeur.

EQUIPEMENT

• Bonnes chaussures de marche, vètement de pluie, chapeau, canne (selon nécessité de chacun)
• Gillet fluo de sécurité routière
• Un petit coupe faim et de l'eau
• 2 sacs poubelles pour traverser un ruisseau à  gué.

PROGRAMME

Marche de 5 à  7 kms, de niveau facile.

NB : Par temps de pluie,ou fortes chaleurs, exceptionnellement le programme peut être modifié. Avant de se rendre au point de rendez-vous,vérifiez avant de partir sur le site dans la rubrique "Dernière Minute" pour savoir si la rando est maintenue ou modifiée .

Assurance et certificat médical Apte à  la Marche obligatoire

Coordination avec l'Association : Christian LAFON